September 1st, 2009

Прекращение месячных ещё не повод расслабляться

Попалась одна статья, которая сначала вызвала у меня бурю восторга, а потом прилетела птица обломингус... :-/ В общем, веганам на заметку: если у вас прекратились месячные из-за недостатка белка, это не обязательно ведёт к бесплодию, так что есть смысл не расслабляться и подстраховаться. Вот выдержка из статьи:

"Доктор медицинских наук Джордж Старр ... пишет: <Ничто так сильно не влияет на ежемесячные кровотечения, как диета. Иногда женщины, страдающие от обильных кровотечений, излечиваются от недуга, только ограничив себя в питании и перейдя на сырую диету. Зачастую во время перехода на сырое питание менструация может прекратиться на пару месяцев...>

Хавелок Эллис (Havelock Ellis) пишет о женщине, которая страдала от тяжелой и обильной менструации. При этом в её рационе было много мяса. Как только она перешла на вегетарианское питание, боли прекратились. Эллис приводит слова этой женщины: <Еда очень много значит. Я обнаружила, что если я два раза в день ем мясо в течение 24-28 дней, то кровотечение при месячных становится намного обильнее. Два раза я следовала вегетарианскому питанию в течение трёх недель, и кровотечение уменьшилось.. фактически пропало>

Арнольд Эрет (Arnold Ehret) ... обнаружил, что диета с низким содержанием белка, состоящая в основном из сырых овощей и фруктов, ведет к увеличению интервалов между месячными. При долгом использовании такой диеты менструация пропадает совсем. Эрет пишет: <Если с помощью такой диеты организм совершенно очистится, менструация пропадает... все мои пациентки говорили, что месячные у них случались все реже и реже, с интервалами два, три, четыре месяца и в конце концов пропадали>."

Вот это-то меня и обрадовало. Но, дальше следует:

"...недостаточное питание не обязательно ведёт к бесплодию. На самом деле, питание с достаточным содержанием витаминов, минералов, сочетаемое с <солнечными ваннами>, может обеспечит женщину всеми питательными веществами для рождения здоровых детей даже если если в нём мало белка, жира и углеводов. Хунзы, абхазы и жители эквадора питаются низкобелковой пищей, но питательной в других отношениях. Однако за все время они не потеряли способность рожать детей."

http://syroedenie.com/articles/kulvinskas.html


UPD: Не так давно в сообществе была инфа, что вследствие сильного сброса веса и прекращения месячных не получится залететь. Оказывается, можно. :-((